扎伊尔·威廉姆斯：夏季训练重点在于增强身体素质

2026-09-11

近日，湖人球员扎伊尔·威廉姆斯在加州兰卡斯特举办了一场篮球训练营，并在此期间接受了媒体的采访。记者问道：“今年夏季你在哪些方面投入了最多精力来提升自己？”扎威的回答显示了他对自我提升的重视。他表示：“首要且最重要的就是增强肌肉力量，确保我的身体保持在最佳状态。我认为维持一个良好的竞技水平是我最大的能力。”

接着，他详细描述了自己的训练目标：“我希望增强我的体能，以便为漫长的赛季以及季后赛做好充足的准备。我要保持比赛风格的简洁性，提高自己的投篮准确率，以及增强篮下进攻的能力，同时做好防守准备，简化比赛内容。”

扎威还回顾了过去的六年，表示：“到现在我基本了解了自己在哪些方面有优势，哪些方面需要改进，以及我在赛场上的角色定位。目前我正在对一些细节进行调整和优化。”上个赛季，扎伊尔·威廉姆斯的场均表现为10.2分、2.4个篮板和1.1次助攻。